Тут можно узнать калорийность десерта тирамису и его пищевую ценность. Также будут представлены данные по всему химическому составу.
Они идут ниже в виде удобных таблиц.
А для более точного подсчета можно воспользоваться отдельным онлайн калькулятором.
В нем мы также включим доли суточной нормы потребления.
Еще в конце страницы будет таблица со сводными данными по всем видам Tiramisu от разных производителей.
Сколько калорий в тирамису на 100 г у всех видов десерта
Ниже расположена таблица КБЖУ для более 400 типов десерта. В ней можете сортировать данные по нужным параметрам.
Обратите внимание!
В первой колонке идут названия производителей.
Если интересует конкретный продукт, то рекомендую воспользоваться окном поиска.
| Производитель тирамису | Калорийность (ккал) | Белки (г) | Жиры (г) | Углеводы (г) |
|---|---|---|---|---|
| Yami Yami (1пироженное - 160 г) | 539 | 11 | 35 | 38 |
| Whey Тирамису (Prime Kraft) | 398 | 77 | 6 | 9 |
| Viva La Crema | 240 | 3 | 14.60 | 23.20 |
| Vegan Тирамису (Город Сад) | 456 | 7 | 35 | 26 |
| Vegan Манго Тирамису (Город Сад) | 301 | 3 | 21 | 23 |
| UDC (1 порция - 150 г) | 502 | 7.20 | 38.50 | 31.60 |
| Trawa | 393 | 10.40 | 28.10 | 26.30 |
| Sweet Religion | 312 | 9 | 19 | 28 |
| Sooper Foods | 145 | 4.10 | 11 | 12 |
| Slim and Tasty | 143 | 6.10 | 12.90 | 5.40 |
| Renardi | 348 | 9.60 | 13.80 | 46.40 |
| R.A.W. Life | 400 | 5.50 | 16 | 54 |
| Protein Rex GYM Тирамису (Protein Rex) - 1 батончик (60 г) | 190 | 20 | 7 | 5 |
| Petra | 253 | 4 | 7 | 34 |
| Osteria Mario | 378 | 7.44 | 28.23 | 26.10 |
| Organic Food | 142 | 13.80 | 6.70 | 6.50 |
| Mukinet | 118 | 11.60 | 6.40 | 3.40 |
| Marketplace (1 порция - 75 г) | 197 | 3 | 14 | 14 |
| Mama Roma | 308 | 5.37 | 20.20 | 26.25 |
| Kultbar Тирамису (Kultlab) (1 батончик - 60 г) | 193 | 22 | 6.30 | 3.30 |
| KDV | 260 | 6 | 12 | 32 |
| Just Food (1 порция - 107 г) | 289 | 7.90 | 17.20 | 25.60 |
| Italiamo | 305 | 3.20 | 16.10 | 33 |
| Impact Whey Protein Тирамису (Myprotein) - в 1 скуп (25 г) | 101 | 20 | 1.90 | 1.40 |
| Hello Sweety Slim | 110 | 7.30 | 5.10 | 8.70 |
| Healthy Food | 263 | 2.90 | 15.40 | 28.30 |
| Grow Food | 125 | 10.10 | 6.60 | 6.30 |
| Gildo Rachelli | 267 | 4.10 | 11.40 | 33.80 |
| Food Basket | 200 | 5.50 | 9 | 24 |
| Flora No Fauna | 113 | 1.30 | 7.60 | 11.70 |
| Fit&Sweet | 105 | 8 | 2.50 | 5 |
| Fantelle | 190 | 3.50 | 7 | 35.50 |
| Emmi | 273 | 4 | 12 | 34 |
| Detox-Тирамису АНАНАС (Sooper Foods) | 203 | 4 | 10 | 29 |
| Cupcake Stories | 314 | 6.27 | 20.83 | 25.61 |
| Cofix | 301 | 3.70 | 20.70 | 25 |
| Cheese-Cake | 282 | 11.50 | 15.70 | 23.50 |
| Candice Cake | 99 | 8.53 | 4.79 | 4.55 |
| Cake Home | 310 | 6 | 20 | 26 |
| Bezmuki | 89 | 13.30 | 3.10 | 2 |
| Baker House | 340 | 3 | 9.50 | 61 |
| Ярче | 260 | 6 | 12 | 32 |
| Эклер Тирамису (Bekker) | 355 | 5.60 | 17.90 | 42.70 |
| Эклер Тирамису (Караван) | 420 | 9.20 | 29.50 | 53.90 |
| Шоколадный Брауни с Вишней. Десерт Тирамису (Grow Food ) - 1 порция (271 г) | 267 | 17.10 | 9.70 | 27.80 |
| Шоколадно-Вафельный Торт Тирамису (Вкуснель) | 451 | 4.30 | 31.90 | 50.30 |
| Шоколадно-вафельный торт Тирамису (Азбука Шоколада) | 451 | 4.30 | 31.90 | 50.30 |
| Шоколадница | 293 | 6 | 18 | 27 |
| Шоколад Тирамису (E.Wedel) | 524 | 5.50 | 29 | 58 |
| Шоколад Горький Тирамису (Спартак) | 550 | 6.50 | 35 | 51 |
| Шеф Перекресток | 263 | 4.10 | 9.20 | 45.20 |
| Шереметьевские Торты | 360 | 5.50 | 17 | 47 |
| Шашлыкоff | 258 | 6 | 19 | 15 |
| Черный шоколад Тирамису (Свиточ) | 525 | 5 | 32.90 | 52.10 |
| Черный Шоколад с Начинкой Тирамису (Любимов) | 554 | 8.40 | 39.10 | 44.20 |
| Чёрный Тирамису (Ресторан Честных Цен) (1порция - 160 г) | 723 | 10 | 42 | 56 |
| Черемушки | 380 | 4.50 | 16 | 54 |
| Хэлси Фуд | 263 | 2.90 | 15.40 | 28.30 |
| Хрустящие Палочки с Начинкой со Вкусом Тирамису (Беседа) | 430 | 6.50 | 14 | 69 |
| Хоум Пицца | 251 | 4 | 15 | 25 |
| Хмельницкие Булочные | 322 | 2.56 | 32.74 | 4.30 |
| Хлебцы Экструзионные со Вкусом Карамели и Тирамису (Свитлогорье) | 417 | 7.20 | 15.30 | 62.60 |
| Хлебная Усадьба | 147 | 3.50 | 3 | 25 |
| Французская Пекарня | 454 | 8.90 | 31.40 | 34.90 |
| Флорентийское Печенье с Кремом Тирамису (Частная Галерея) | 530 | 6 | 30 | 58 |
| Фили-Бейкер | 268 | 6.70 | 12.50 | 27 |
| Фабрика Вкуса | 325 | 3.61 | 20.63 | 31.24 |
| Усладов | 269 | 3.20 | 11.10 | 30.70 |
| У Палыча | 320 | 9 | 20 | 26 |
| Трюфели Тирамису с Марципаном (Победа) | 540 | 8 | 39 | 39 |
| Трайфл Тирамису (Не Сахар) | 119 | 18 | 3 | 5 |
| Трайфл Тирамису (Макси) | 260 | 3 | 8.50 | 44 |
| Торт-Пирожное Тирамису (Excess Free) | 68 | 9 | 1.50 | 0.70 |
| Торт Фирменное Тирамису (9 Островов) | 210 | 5 | 13 | 39 |
| Торт Тирамису Шоколадный (Азбука Вкуса) | 525 | 4.30 | 41.70 | 33.10 |
| Торт Тирамису с Клубникой (Юность) | 360 | 4.30 | 19.30 | 42.30 |
| Торт Тирамису Рояль (Сыктывкархлеб) | 325 | 8 | 13 | 44 |
| Торт Тирамису Милано (Мирель) | 273 | 4.50 | 10.30 | 41.80 |
| Торт Тирамису Замороженный (Cheeseberry) | 306 | 3.20 | 18.80 | 31 |
| Торт Тирамису Заливной (Farshe) | 287 | 7.30 | 11.70 | 38.20 |
| Торт Тирамису Айс (ВкусВилл) | 215 | 3.60 | 15.80 | 14.70 |
| Торт Тирамису (Stefany) | 275 | 24.90 | 37.50 | 24.30 |
| Торт Тирамису (SPAR) | 320 | 2.50 | 18.50 | 35 |
| Торт Тирамису (Mirel) | 240 | 3.50 | 11 | 31 |
| Торт Тирамису (Kristof) | 300 | 3.70 | 20.70 | 24.90 |
| Торт Тирамису (Bezmuki) | 133 | 12.40 | 6.40 | 6.90 |
| Торт Тирамису (Balconi) | 355 | 4.40 | 14 | 53 |
| Торт Тирамису (Baker House) | 360 | 4 | 12 | 58 |
| Торт Тирамису (Яблонька) | 296 | 5.13 | 16.27 | 35.96 |
| Торт Тирамису (Эрнест) | 344 | 5.90 | 16 | 44 |
| Торт Тирамису (Шоколадница) | 373 | 21 | 17 | 34 |
| Торт Тирамису (Шереметьевские Торты) | 270 | 4 | 10 | 41 |
| Торт Тирамису (Черемушки) | 370 | 4.50 | 16 | 54 |
| Торт Тирамису (Хлебник) | 189 | 3.80 | 6.70 | 23.60 |
| Торт Тирамису (Усладов) | 240 | 3.50 | 11 | 31 |
| Торт Тирамису (Услада) | 230 | 4 | 11 | 30 |
| Торт Тирамису (Три Орешка) | 300 | 5 | 20 | 25 |
| Торт Тирамису (Тортугалия) | 280 | 3 | 14 | 35 |
| Торт Тирамису (Табрис) | 303 | 3.52 | 15.70 | 36.86 |
| Торт Тирамису (Слата) | 300 | 5 | 18 | 36 |
| Торт Тирамису (Сладкое Желание) | 297 | 2.90 | 15.80 | 37 |
| Торт Тирамису (Сладкая Жизнь) | 297 | 2.90 | 15.80 | 37 |
| Торт Тирамису (Север) | 280 | 5 | 13 | 35 |
| Торт Тирамису (Рот Фронт) | 440 | 9 | 23 | 49 |
| Торт Тирамису (ПП Кондиционерская №1) - 1 кусок (150 г) | 162 | 9 | 10 | 9 |
| Торт Тирамису (Перекресток) | 275 | 5 | 14.60 | 31 |
| Торт Тирамису (Окей) | 303 | 5.80 | 14.10 | 38 |
| Торт Тирамису (Московский Пекарь) | 330 | 6.10 | 11.60 | 43.40 |
| Торт Тирамису (Метрополис) | 320 | 4.50 | 12 | 48 |
| Торт Тирамису (Медоборы) | 288 | 7 | 17.10 | 28.50 |
| Торт Тирамису (Макси) | 240 | 5.50 | 7 | 39 |
| Торт Тирамису (Магнолия) | 316 | 5.70 | 15.90 | 37.50 |
| Торт Тирамису (Люблинские Продукты) | 295 | 6.70 | 13.50 | 36.60 |
| Торт Тирамису (Любимая Шоколадница) | 373 | 21 | 17 | 34 |
| Торт Тирамису (Лэнд) | 327 | 6.20 | 16.40 | 39.90 |
| Торт Тирамису (Лента) | 255 | 4 | 8.60 | 25.70 |
| Торт Тирамису (Куриный Дом) | 241 | 4.60 | 13.30 | 25.80 |
| Торт Тирамису (Куликовский) | 308 | 5.50 | 20.10 | 26.30 |
| Торт Тирамису (Конфи Терра) | 399 | 61.10 | 18.10 | 28.20 |
| Торт Тирамису (Колибри) | 212 | 6 | 6.80 | 27 |
| Торт Тирамису (Карусель) | 275 | 5 | 14.60 | 31 |
| Торт Тирамису (Каждый День) | 323 | 5.90 | 16.20 | 39.50 |
| Торт Тирамису (Замок Любви) | 371 | 6 | 18 | 48 |
| Торт Тирамису (Елисей) | 119 | 2.40 | 6.40 | 13.50 |
| Торт Тирамису (Дудник) | 260 | 6 | 19 | 16 |
| Торт Тирамису (Дионис) | 286 | 4 | 9.60 | 48 |
| Торт Тирамису (День Торта) | 380 | 4.50 | 16 | 54 |
| Торт Тирамису (Волгоградский Кондитер) | 315 | 4 | 14 | 43 |
| Торт Тирамису (Владхлеб) | 322 | 4.30 | 10.10 | 50.70 |
| Торт Тирамису (Виктория) | 226 | 8.50 | 20.20 | 25.60 |
| Торт Тирамису (Быстроном) | 335 | 5.65 | 13.64 | 48.58 |
| Торт Тирамису (Берёзка) | 370 | 7.50 | 27 | 25 |
| Торт Тирамису (9 Островов) | 270 | 9 | 16 | 31 |
| Торт Тирамизу (Даханаго) | 150 | 3 | 3.30 | 27.20 |
| Торт со Сливками Тирамису (Глобус) | 260 | 4.50 | 18 | 28 |
| Торт с Растительными Сливками Тирамису (Глобус) | 220 | 3 | 12 | 25 |
| Торт Птичка Тирамису (У Палыча) | 363 | 4.70 | 14.20 | 54.10 |
| Торт Десерт Тирамису (SPAR) | 314 | 2.70 | 18.40 | 34.90 |
| Торт Вафельный Тирамису (Правильное Решение) | 560 | 5 | 36 | 53 |
| Торт Бисквитный Тирамису (Фили-Бейкер) | 229 | 5.70 | 12.10 | 41.30 |
| Торт Бисквитный Тирамису (Магнит) | 360 | 7 | 20 | 37 |
| Торт Бисквитный Тирамису (Киты Еды) | 563 | 4.60 | 23 | 73 |
| Торт Бисквитный Тирамису (Карат) | 255 | 3.70 | 13.40 | 43.20 |
| Торт Бисквитный со Вкусом Тирамису (Череповецхлеб) | 280 | 5 | 11 | 42 |
| Торт Бисквитный "Тирамису Классический" (Фили-Бейкер) | 314 | 4.90 | 10.40 | 50.50 |
| Торт Баварский Тирамису (У Палыча) | 399 | 5.50 | 23.70 | 41 |
| Торт А-Ля Тирамису (Везувий) | 365 | 5.80 | 14.90 | 24.20 |
| Торт «Тирамису» (Bezкалорий) | 125 | 11.40 | 6.20 | 6.20 |
| Торт "Тирамису" (Золотой Колос) | 310 | 5 | 14 | 40 |
| Тирольские Пироги | 292 | 9.80 | 10.80 | 46.70 |
| Тирамису Italiano (Якитория) (1 порция - 141 г) | 470 | 5.80 | 38.20 | 25.70 |
| Тирамису Шоколадный (Фили-Бейкер) | 267 | 6.70 | 13.90 | 27.60 |
| Тирамису Чёрная Смородина (Sooper Foods) | 201 | 4 | 10.50 | 28 |
| Тирамису с Шоколадным Наполнителем (Buonissimo) | 220 | 5 | 12 | 24 |
| Тирамису с Маскарпоне (Три Правила) | 263 | 4 | 20 | 26 |
| Тирамису с Малиной (Красный Яр) | 85 | 2.70 | 6.40 | 4.30 |
| Тирамису с Коньяком (Куликовский) | 232 | 5.20 | 13.50 | 22.40 |
| Тирамису ПП (Lenesa_Sport) | 226 | 19.30 | 5 | 23.50 |
| Тирамису ПП (Европа) | 99 | 8 | 5.50 | 5 |
| Тирамису ПП | 116 | 12.32 | 4.34 | 11.39 |
| Тирамису Низкокалорийный (Пить Кофе) (1 шт - 65 г) | 45 | 1.60 | 1 | 9 |
| Тирамису Неаполь (Агзамов) | 316 | 5.30 | 20.40 | 28.40 |
| Тирамису Милано (Мирель) | 240 | 3.50 | 11 | 31 |
| Тирамису Маття (Тайяки) (1 порция - 120 г) | 349 | 4.60 | 22.10 | 34.70 |
| Тирамису Маскарпоне (Dessert Fantasy) | 282 | 11.50 | 15.70 | 23.50 |
| Тирамису Кофейное (Just Desert) | 270 | 4 | 10 | 41 |
| Тирамису Клубничный (Патрик и Мари) | 198 | 3.79 | 8.99 | 24.79 |
| Тирамису Классический (Азбука Вкуса) | 391 | 5.30 | 22.30 | 44.90 |
| Тирамису Классик (Кристоф) | 289 | 3.79 | 18.44 | 28.90 |
| Тирамису Классик (Глобус) | 287 | 3.90 | 16.30 | 31.20 |
| Тирамису Замороженный (ВкусВилл) | 255 | 4.20 | 11.40 | 33.80 |
| Тирамису для Шук (ВкусВилл) | 373 | 5.60 | 28.70 | 23.10 |
| Тирамису Десерт (Радеж) | 279 | 3.20 | 13.50 | 34.20 |
| Тирамису Голд (Кристоф) | 290 | 3.80 | 18.49 | 28.90 |
| Тирамису Вишня (Sooper Foods) | 201 | 4 | 10 | 28 |
| Тирамису Веган (ВкусВилл) | 310 | 5.20 | 17.20 | 33.70 |
| Тирамису в Креманке (Cofix) | 259 | 2.95 | 11.40 | 36.30 |
| Тирамису без Сахара (0 Калорий) | 158 | 6 | 11.80 | 7.10 |
| Тирамису (Gildo&Maria) | 263 | 4 | 11 | 33 |
| Тирамису (Фит) (Медоборы) | 70 | 7 | 2.30 | 5 |
| Тирамису (Маяк) | 270 | 4 | 17 | 31 |
| Творожный Десерт Тирамису (Danone) | 135 | 5.30 | 5.10 | 17 |
| Творожный Десерт Тирамису (Даниссимо) | 139 | 5.40 | 5.60 | 16.80 |
| Твороженое Тирамису (Альтервест) | 460 | 7 | 34 | 32 |
| Тануки | 305 | 9.50 | 18.50 | 25 |
| Сырок Творожный со Вкусом Тирамису (Альтервест) | 380 | 4.30 | 26 | 33 |
| Сырок творожный глазированный Тирамису (Балтком) | 390 | 5 | 26 | 35 |
| Сывороточный Протеин Тирамису (Сибирское Здоровье) - 1 порция (30 г) | 119 | 21.90 | 1.90 | 3.40 |
| Суфле Тирамису (0 Калорий) | 122 | 5.90 | 3.70 | 16.30 |
| Супер Тирамису Raw (Champa Project) | 410 | 8.55 | 30.96 | 26.27 |
| Сладкая Жизнь | 297 | 2.90 | 15.80 | 37 |
| Сицилия | 139 | 10.20 | 8.10 | 21.30 |
| Сироп Тирамису (Monin) | 325 | 0 | 0 | 80 |
| Сироп Тирамису (Черное Море) (100 мл) | 2 | 0 | 0 | 0.40 |
| Сироп Тирамису (Продуктовая Аптека) | 2 | 0 | 0 | 0.40 |
| Сернурский Сырзавод | 331 | 6.40 | 21.20 | 28.70 |
| Север-Метрополь | 280 | 5 | 13 | 35 |
| Своя Компания | 266 | 6 | 16.60 | 23.20 |
| Русский Хлеб | 170 | 2.50 | 2 | 36 |
| Русский аппетит | 240 | 4 | 10 | 34 |
| Рулет Тирамису (Bezкалорий) | 102 | 8.30 | 4.50 | 6.30 |
| Рулет Бисквитный Тирамису (Красная Цена) | 380 | 3.50 | 14 | 60 |
| Ростик'c - KFC | 354 | 3.70 | 22.20 | 35.50 |
| Ремит | 294 | 18.30 | 8.90 | 23.40 |
| Пудинг Тирамису (МКС) | 142 | 3.50 | 6 | 18.40 |
| Профитроли с Кремом "Тирамису" (Усладов) | 282 | 5.50 | 17.40 | 25.80 |
| Протеиновый Тирамису (Можно? Нужно!) | 102 | 12.30 | 3.80 | 5.30 |
| Протеиновый Коктейль Тирамису (Bombbar) - 1 порция (30 г) | 116 | 20.70 | 2.60 | 2.40 |
| Протеиновый Коктейль «Тирамису» (Bombbar) (1 порция - 30 г) | 111 | 20 | 2 | 2 |
| Протеиновый Коктейль «Тирамису» (Bombbar) | 386 | 68.80 | 8.70 | 8.10 |
| Протеиновый Батончик Тирамису (Protein Rex) - 1 батончик (60 г) | 190 | 20 | 7 | 5 |
| Протеиновый Батончик Тирамису (Kultlab) - 1 штука (60 г) | 193 | 22 | 6.30 | 3.30 |
| Протеиновый Батончик Тирамису (Kultlab) | 324 | 37 | 10.60 | 5.60 |
| Протеиновый Батончик Тирамису (Endorphin) (1 батончик - 60 г) | 172 | 20 | 5.30 | 3.40 |
| Протеиновый Батончик Тирамису (Clear Bar) (1 штука - 50 г) | 200 | 20 | 8 | 10 |
| Протеиновый Батончик Тирамису (Chikalab) (1 шт - 60 г) | 219 | 15 | 11.10 | 4.20 |
| Протеиновый Батончик Тирамису (Chikalab) | 365 | 25 | 19 | 7 |
| Протеиновый Батончик Тирамису (Boombar) (1 шт - 60 г) | 187 | 20 | 5.30 | 4.20 |
| Протеиновый Батончик Тирамису (Boombar) | 311 | 33 | 8.90 | 7 |
| Протеиновый Батончик Тирамису (Bombbar) (1 шт - 60 г) | 187 | 20 | 5.30 | 4.20 |
| Протеиновый Батончик Тирамису (Beauty.Fit ) - 1 порция (60 г) | 199 | 20 | 7 | 5 |
| Протеиновый Батончик Тирамису (Beauty.Fit ) | 330 | 33 | 12 | 8 |
| Протеиновый Батончик Тирамису (Base Bar) (1 батончик - 60 г) | 228 | 20 | 8 | 10 |
| Протеиновый Батончик Тирамису (Atlecs) - 1 батончик (50 г) | 203 | 15 | 7 | 18 |
| Протеиновый Батончик Тирамису (Atlecs) | 406 | 30 | 14 | 36 |
| Протеиновый Батончик Тирамису (4Me Bar) - 1 порция (60 г) | 172 | 20 | 5.30 | 3.40 |
| Протеиновый Батончик Тирамису (1 WIN) | 288 | 33.40 | 8.90 | 5.70 |
| Протеиновый Батончик со Вкусом Тирамису (Endorphin) | 288 | 33.40 | 8.90 | 5.70 |
| Протеиновые Палочки Малиновый Тирамису (Иван-Поле) | 339 | 31 | 15 | 4 |
| Протеиновое Мороженое Тирамису (Bombbar) | 113 | 14.20 | 3 | 7.30 |
| Протеин Тирамису (Sporty) (1 порция - 25 г) | 91 | 19 | 1 | 1.80 |
| Протеин Тирамису (Prime Kraft) (1 порция - 30 г) | 119 | 23 | 2 | 3 |
| Протеин Тирамису (Prime Kraft) | 398 | 77 | 6 | 9 |
| Протеин Тирамису (Ostrovit) (в 2 1/2 мерной ложки -30 г) | 118 | 23 | 1.80 | 2.40 |
| Протеин Тирамису (Nutriversum) - 1 порция (30 г) | 116 | 23 | 1.50 | 2.90 |
| Протеин Тирамису (Myprotein) | 404 | 78 | 7.40 | 5.60 |
| Пропорция | 108 | 12 | 4 | 6 |
| Правильное Питание | 176 | 7 | 11 | 10 |
| Полоски Кондитерские Лехрустье со Вкусом Карамели и Тирамису (Витебскхлебпром) | 420 | 7.30 | 15.30 | 63.30 |
| Полоски Кондитерские «Лехрустье» со Вкусом Карамели и Тирамису (Свитлогорье) | 420 | 7.30 | 15.30 | 63.30 |
| Подорожник (1 шт - 110 г) | 351 | 4 | 21.50 | 35.30 |
| Пломбир Тирамису с Бисквитами и Топингом (Вкусландия) | 220 | 3.90 | 12 | 24.80 |
| Пломбир Тирамису (Вкусландия) | 221 | 3.50 | 11.80 | 24.90 |
| Пломбир «Тирамису» (Б.Ю. Александров) | 319 | 3.90 | 22 | 26.30 |
| Пить Кофе | 419 | 6.90 | 26 | 39 |
| Пирожное Тирамису Малина-Мята (Калина Малина) | 306 | 8 | 14 | 37 |
| Пирожное Тирамису Классик (Макдоналдс) | 260 | 3.40 | 15.30 | 26.30 |
| Пирожное Тирамису Карамельный (Калина Малина) | 319 | 8 | 15 | 38 |
| Пирожное Тирамису Десерт (Глобус) | 220 | 3.50 | 17 | 30 |
| Пирожное Тирамису (Trawa) | 455 | 8 | 34 | 32 |
| Пирожное Тирамису (Cofix) | 277 | 3.80 | 16.20 | 29.10 |
| Пирожное Тирамису (Эстье) | 277 | 8 | 7.50 | 47 |
| Пирожное Тирамису (Шереметьевские Торты) | 360 | 5.50 | 17 | 47 |
| Пирожное Тирамису (Тортьяна) | 300 | 4.50 | 7 | 55 |
| Пирожное Тирамису (Татьяна) | 300 | 4.50 | 7 | 55 |
| Пирожное Тирамису (Система Глобус) | 310 | 2.90 | 14.20 | 42.60 |
| Пирожное Тирамису (Робин Сдобин) | 200 | 13 | 2 | 33 |
| Пирожное Тирамису (Петровский) | 300 | 6.30 | 18.40 | 25.40 |
| Пирожное Тирамису (Наш Гипермаркет) | 275 | 2.80 | 14.40 | 33.50 |
| Пирожное Тирамису (Мясновъ) | 293 | 3.80 | 17.10 | 30.90 |
| Пирожное Тирамису (Мишель) | 316 | 3.60 | 13.10 | 47.10 |
| Пирожное Тирамису (Магнит) | 318 | 4.90 | 14.17 | 40.30 |
| Пирожное Тирамису (Любони) | 440 | 7 | 30.30 | 33.30 |
| Пирожное Тирамису (Красный Яр) | 269 | 5.93 | 13.54 | 30.79 |
| Пирожное Тирамису (ВкусВилл) | 246 | 7.10 | 17.40 | 15.20 |
| Пирожное Тирамису (Винни-Пух) | 349 | 4.90 | 17.20 | 44.50 |
| Пирожное Тирамису (Виктория) | 283 | 6 | 13 | 37 |
| Пирожное Десерт Тирамису (Карат) | 222 | 2.80 | 9.80 | 41.20 |
| Пирожное Десерт Тирамизу (Хэлла) | 260 | 3 | 8.50 | 42 |
| Пирожное Вкус Тирамису (Bonjour) | 410 | 5 | 19 | 58 |
| Пирожное Бисквитное "Тирамису" (Тортьяна) | 420 | 4.50 | 7 | 55 |
| Пирожное Баварское Тирамису (У Палыча) | 263 | 5.50 | 11.50 | 34.40 |
| Пирожное Баварское Тирамису (От Палыча) | 399 | 5.50 | 23.70 | 41 |
| Пирожное «Тирамису» (Русский аппетит) | 330 | 3 | 15 | 46 |
| Пирожное "Тирамису" (Можно? Нужно!) | 73 | 10 | 1 | 8 |
| Пирожное "Тирамису" (Конфи) | 280 | 7.30 | 15.76 | 29.07 |
| Пирог Тирамису (Окей) | 204 | 4.40 | 9.40 | 25.40 |
| Печенье Заварнушки с Тирамису (Дудинский Хлебозавод) | 344 | 5.70 | 21.26 | 34.57 |
| Печенье для Тирамису (Piacelli) | 366 | 8 | 3 | 76 |
| Ничего Лишнего | 68 | 9 | 1.50 | 0.70 |
| Неполнит | 169 | 17.20 | 7.20 | 8.80 |
| Настоящий Торт | 122 | 11 | 6 | 6 |
| Мясновъ | 298 | 2.70 | 19.80 | 28.90 |
| Мусс Тирамису (Форне) | 231 | 3.70 | 8.90 | 34 |
| Мусс Тирамису (Табрис) | 265 | 3.50 | 17.50 | 24.46 |
| Мусс для Похудения со Вкусом Тирамису (Racionika Diet) (1 стаканчик - 25 г) | 74 | 12 | 0.20 | 6.10 |
| Мукинет | 118 | 11.60 | 6.40 | 3.40 |
| Му-Му | 260 | 6.50 | 13.50 | 27 |
| Мороженое Эклерто Тирамису (Полярис) | 150 | 3.50 | 6 | 20 |
| Мороженое Тирамису для Вегана (Friky) | 228 | 6 | 13 | 25 |
| Мороженое Тирамису (Movenpick) | 260 | 3.50 | 13.60 | 30.80 |
| Мороженое Тирамису (Ice Palace) | 192 | 2.80 | 7 | 29.10 |
| Мороженое Тирамису (Ekselence) | 205 | 3.10 | 8.30 | 29.30 |
| Мороженое Тирамису (Carte D'Or) | 210 | 2.90 | 9.30 | 28.70 |
| Мороженое Тирамису (Эклерто) | 150 | 3.50 | 6 | 20 |
| Мороженое Тирамису (Рудь) | 291 | 4.10 | 15.70 | 33.30 |
| Мороженое Тирамису (МКС) | 280 | 3.20 | 18.80 | 25 |
| Мороженое Тирамису (Метро) | 212 | 3.80 | 8.80 | 28.10 |
| Мороженое Тирамису (из Лавки) | 199 | 3.40 | 6.50 | 31.10 |
| Мороженое Тирамису (Даханаго) | 181 | 2.50 | 8.80 | 22 |
| Мороженое Тирамису (Глобус) | 200 | 3 | 11.50 | 21 |
| Мороженое Тирамису (Геркулес) | 311 | 2.90 | 21.50 | 26.40 |
| Мороженое Тирамису (Баскин Роббинс) | 240 | 4 | 14 | 25 |
| Мороженое Тирамису (33 Пингвина) | 244 | 6.10 | 14 | 26.60 |
| Мороженое Пломбир Тирамису (Первый Вкус) | 280 | 3.50 | 18 | 26 |
| Мороженое Дессерто со Вкусом Тирамису и Карамельным Сиропом (Ангария) | 240 | 3.90 | 13 | 26.90 |
| Мороженое «Тирамису» (Элис) | 154 | 1.50 | 8.10 | 11.70 |
| Монобар Тирамису (Гроздь) | 460 | 15 | 19 | 57 |
| Молочный шоколад со вкусом Тирамису и печеньем (Kalev) | 537 | 8 | 32 | 54 |
| Мини Тирамису (Balconi) | 388 | 6 | 17 | 53 |
| Милти | 318 | 7 | 19.90 | 28.70 |
| Метро | 271 | 3.50 | 14 | 32 |
| Медоборы | 322 | 4 | 10 | 54 |
| Маффин Тирамису (Zero) (1 шт - 55 г) | 157 | 8.40 | 9.30 | 4.40 |
| Маффин Тирамису (Mr. Djemius) | 285 | 15.30 | 17 | 8 |
| Маскарпоне Тирамису (Bonfesto) | 414 | 5.10 | 39.20 | 10.60 |
| Марчеллис (1 порция - 175 г) | 637 | 14 | 32 | 72 |
| Марков | 301 | 6.30 | 18.40 | 25.40 |
| Макфлурри Де Люкс Тирамису (Макдоналдс) - 1 порция | 343 | 7 | 7.60 | 62 |
| Макси | 270 | 3 | 14 | 34 |
| Люди Любят | 302 | 5.80 | 16.30 | 34.20 |
| Лэнд | 327 | 6.20 | 16.40 | 39.90 |
| Лосево | 308 | 9 | 8 | 26 |
| Легко | 47 | 5.90 | 1 | 3.50 |
| Латте Тирамису (Cofix) | 32 | 1 | 0.90 | 5 |
| Лама | 320 | 3 | 12 | 50 |
| Кухня на Районе (1 порция - 130 г) | 463 | 10 | 30 | 36 |
| Куликовский | 235 | 5.30 | 13.60 | 22.90 |
| Крем-Десерт Тирамису (Preston) | 422 | 6 | 22 | 50 |
| Крем Тирамису (Dr. Oetker) | 440 | 6.70 | 10 | 80.50 |
| Крем Творожный Тирамису (Valio) | 160 | 7.20 | 7 | 16 |
| Крем с Творогом Тирамису с Вишневым Наполнителем (Buonissimo) | 200 | 5 | 12 | 19 |
| Конфеты Марсианка Тирамису (Сладкий Орешек) | 580 | 2.50 | 39 | 54 |
| Конфеты Коффечино со Вкусом Тирамису (Кондитер Профи) | 450 | 3 | 14 | 78 |
| Конфеты Барокко Тирамису (Красный Октябрь) | 540 | 6 | 31 | 56 |
| Конфета Тирамису (ВкусВилл) | 400 | 5.50 | 16 | 54 |
| Классический Тирамису дома | 283 | 4.77 | 18.2 | 24.41 |
| Кето-Тортик Тирамису (Fito Forma) | 212 | 4 | 20 | 1.70 |
| Келди (1 порция - 150 г) | 419 | 6 | 26 | 41 |
| КДВ Новосибирск | 260 | 6 | 12 | 32 |
| Карамель Тирамису (Рот Фронт) | 477 | 4 | 18.60 | 72.60 |
| Карамель Тирамису (Ермолино) | 390 | 1 | 2 | 92 |
| Каждый День | 280 | 4.50 | 10 | 42 |
| Йогурт Тирамису (Данисимо) | 139 | 5.40 | 5.60 | 16.80 |
| Итальянский Тирамису (Amore) | 177 | 3.80 | 7.50 | 22.60 |
| Ирис со Вкусом Тирамису (Meller) | 410 | 3 | 9 | 79 |
| Забыли Сахар | 340 | 7.13 | 20.06 | 25.60 |
| Забава Тирамису (Сормовская Кондитерская Фабрика) | 530 | 7 | 32 | 51 |
| Ешь и Худей | 67 | 8 | 1.50 | 4.50 |
| Евразия (1 порция - 90 г) | 245 | 3.17 | 14.96 | 24.32 |
| Домашнее Тирамису (IL Патио) (1 порция - 110 г) | 456 | 5 | 32 | 38 |
| Добрынинский Кондитерский Комбинат | 340 | 5 | 24 | 26 |
| Добропек | 256 | 14.89 | 11.18 | 25.61 |
| Десерт Solo Тирамису (Пермская Кондитерская Фабрика) | 520 | 4.50 | 29 | 58 |
| Десерт Тирамису с Малиной (Гипербола) | 320 | 9 | 18.20 | 31.20 |
| Десерт Тирамису Клубничный (Добрянка) | 245 | 3.50 | 14.70 | 24.80 |
| Десерт Тирамису (Grow Food) | 119 | 9.60 | 6.30 | 6 |
| Десерт Тирамису (Baker House) | 430 | 4 | 27 | 43 |
| Десерт Тирамису (Фудэксперт) | 321 | 6.80 | 19.80 | 28.70 |
| Десерт Тирамису (Татошкина Кухня) | 147 | 11.10 | 7.80 | 8 |
| Десерт Тирамису (Перекресток) | 316 | 7 | 14.40 | 39.50 |
| Десерт Тирамису (Люблинские Продукты) | 288 | 2.90 | 18 | 27.60 |
| Десерт Тирамису (Лента) | 280 | 7.30 | 15.76 | 29.07 |
| Десерт Тирамису (Жар Пицца) | 254 | 3.20 | 13.50 | 29.90 |
| Десерт Тирамису (Елисей) | 119 | 2.40 | 6.40 | 13.50 |
| Десерт Тирамису (Десертайм) | 287 | 5 | 16.50 | 29.50 |
| Десерт Тирамису (Глобус) | 321 | 11.34 | 14.43 | 36.52 |
| Десерт Тирамису (Гастроном) | 274 | 13.40 | 10 | 33.40 |
| Десерт Тирамису (ВкусВилл) | 312 | 3.50 | 17.50 | 35.20 |
| Десерт Тирамису (Вилка Ложка) | 336 | 1 | 22 | 23 |
| Десерт Тирамису (Виктория) | 150 | 6 | 17 | 36 |
| Десерт Тирамису (Бахетле) | 357 | 10.10 | 15.20 | 45 |
| Десерт Тирамису (Антонов Двор) | 240 | 4 | 9 | 36 |
| Десерт Тирамиссу (ВкусВилл) | 230 | 8.80 | 11.50 | 23 |
| Десерт Творожный "Тирамису" (Зорька и Милка) | 209 | 9.41 | 6.68 | 27.81 |
| Десерт Суфле Тирамису (Диета Елены Малышевой) | 80 | 8 | 1 | 9 |
| Десерт Сливочный Крем Тирамису (Karums) | 182 | 5.10 | 8 | 23.50 |
| Десерт с Кремом Тирамису (Лакомкино) | 265 | 8 | 12.50 | 30 |
| Десерт "Тирамису" (Самбери) | 252 | 8.40 | 11.90 | 27.70 |
| Десерт "Тирамису" (Ваниль) | 335 | 6.30 | 14.60 | 44.40 |
| Даниссимо Тирамису (Данон) | 140 | 4.70 | 5.10 | 18.70 |
| Даниссимо Творожный Тирамису (Danone) | 139 | 5.40 | 5.60 | 16.80 |
| Даниссимо Десерт Тирамису (Danone) | 130 | 5.20 | 5.10 | 15.90 |
| Даниссимо Десерт Тирамису (Даниссимо ) | 136 | 4.70 | 5.10 | 17.90 |
| Даниссимо | 139 | 5.40 | 5.60 | 16.80 |
| Данисимо Тирамису (Danone) | 139 | 5.40 | 5.60 | 16.80 |
| Геркулес | 311 | 2.90 | 21.50 | 26.40 |
| Вольчек | 363 | 8.40 | 19.70 | 37.90 |
| Волконский | 288 | 5.58 | 18.96 | 23.77 |
| Вкуснов | 253 | 6 | 13.70 | 26.50 |
| ВкусВилл | 352 | 4.60 | 23.60 | 30.20 |
| Вкус Желаний | 278 | 4.50 | 10.40 | 41.50 |
| Виорд | 164 | 7.60 | 5 | 21.40 |
| Виктория | 150 | 6 | 17 | 36 |
| Версаль | 260 | 6 | 12 | 32 |
| Венский Цех | 260 | 4.50 | 12 | 34 |
| Веганский Тирамису (Азбука Вкуса) | 266 | 8.90 | 19.30 | 15 |
| Вафли Тирамису (Vestalia) | 454 | 1.70 | 25.20 | 50.90 |
| Вафли С Кремом Со Вкусом Тирамису (My Motto) | 537 | 5 | 30 | 61 |
| Вафли с Ароматом Тирамису (Кофе Тайм) | 560 | 3 | 36 | 55 |
| Вафельный Торт Тирамису (Вкуснель) | 547 | 4 | 31 | 63 |
| Буханка | 321 | 4.90 | 24.60 | 19.90 |
| Булочные Вольчека | 363 | 8.40 | 19.70 | 37.90 |
| Братья Караваевы | 358 | 4.20 | 17.40 | 45.51 |
| Бонтэ | 340 | 6 | 18 | 38 |
| Блинчики Тирамису (Шоколадница) (1 порция - 155 г) | 374 | 9.20 | 23 | 33 |
| Блинчики с Кремом Тирамису и Клубничным Соусом (Пить Кофе) - 1 порция (235 г) | 494 | 9.90 | 24.20 | 59 |
| Бисквитный торт "Тирамису" (Кузина) | 317 | 3.90 | 16.30 | 42.40 |
| Бисквитный Двор | 280 | 4 | 22 | 23 |
| Бельгийские Вафли Тирамису (Trend) | 376 | 7 | 20 | 42 |
| Безопасный Кекс | 169 | 10 | 10 | 10 |
| Бахетле | 247 | 10.10 | 15.20 | 17.50 |
| Батончик со Вкусом «Десерт Тирамису» (Daribar) - 1 батончик (40 г) | 161 | 12 | 5 | 16 |
| Батончик Протеиновый Тирамису (GEON) - 1 порция (60 г) | 168 | 20 | 4.60 | 3.70 |
| Батончик Неглазированный "Тирамису" (Bombbar) | 311 | 33 | 8.90 | 7 |
| Бар Здоровых Привычек | 126 | 13.90 | 5.90 | 4.60 |
| Бамбино Тирамису (Руско) | 540 | 6.50 | 32 | 56 |
| Баварский Тирамису (У Палыча) | 399 | 5.50 | 23.70 | 41 |
| Ашан | 260 | 6.50 | 13.50 | 27 |
| Андреевский Кондитерский Дом | 285 | 3.30 | 19.50 | 24 |
| Азбука Вкуса (1 порция - 65 г) | 44 | 5.20 | 1 | 3 |
| Агротек | 210 | 6 | 16 | 9.50 |
| Автосуши | 272 | 7.10 | 14.80 | 28.70 |
| 100% Whey Тирамису (Level Up) - в 1 скуп (36 г) | 135 | 27.50 | 1.50 | 3.50 |
Весь химический состав классического торта тирамису — таблицы
В таблицах ниже можно посмотреть полный химический состав и пищевую ценность классического тирамису.
В нем присутствует немало витаминов, а также различных элементов и кислот.
Все данные рассчитаны на 100 грамм продукта.
КБЖУ
| Нутриент | Количество | Норма для взрослого | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
|---|---|---|---|---|---|
| Калорийность | 305.21 кКал | 1684 кКал | 18.1% | 5.9% | 552 г |
| Белки | 6.36 г | 76 г | 8.4% | 2.8% | 1195 г |
| Жиры | 18.99 г | 56 г | 33.9% | 11.1% | 295 г |
| Углеводы | 27.22 г | 219 г | 12.4% | 4.1% | 805 г |
| Вода | 50.01 г | 2273 г | 2.2% | 0.7% | 4545 г |
| Зола | 3.28 г | ~ |
Витамины
| Название | Количество | Норма для взрослого | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
|---|---|---|---|---|---|
| А, РЭ | 179 мкг | 900 мкг | 19.9% | 6.5% | 503 г |
| Ретинол | 0.174 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.057 мг | 5 мг | 1.1% | 0.4% | 8772 г |
| В1, тиамин | 0.03 мг | 1.5 мг | 2% | 0.7% | 5000 г |
| В2, рибофлавин | 0.283 мг | 1.8 мг | 15.7% | 5.1% | 636 г |
| В4, холин | 15.4 мг | 500 мг | 3.1% | 1% | 3247 |
| В5, пантотеновая | 0.141 мг | 5 мг | 2.8% | 0.9% | 3546 г |
| В6, пиридоксин | 0.037 мг | 2 мг | 1.9% | 0.6% | 5405 г |
| В9, фолаты | 7 мкг | 400 мкг | 1.8% | 0.6% | 5714 г |
| В12, кобаламин | 2.28 мкг | 3 мкг | 76% | 24.9% | 132 г |
| D, кальциферол | 0.4 мкг | 10 мкг | 4% | 1.3% | 2500 г |
| D3, холекальциферол | 0.4 мкг | ~ | |||
| Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.19 мг | 15 мг | 1.3% | 0.4% | 7895 г |
| К, филлохинон | 2.3 мкг | 120 мкг | 1.9% | 0.6% | 5217 г |
| РР, НЭ | 0.104 мг | 20 мг | 0.5% | 0.2% | 19231 г |
Макроэлементы
| Название | Количество | Норма для взрослого | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
|---|---|---|---|---|---|
| Калий, K | 76 мг | 2500 мг | 3% | 1% | 3289 г |
| Кальций, Ca | 505 мг | 1000 мг | 50.5% | 16.5% | 198 г |
| Магний, Mg | 20 мг | 400 мг | 5% | 1.6% | 2000 г |
| Натрий, Na | 486 мг | 1300 мг | 37.4% | 12.3% | 267 г |
| Сера, S | 221.7 мг | 1000 мг | 22.2% | 7.3% | 451 г |
| Фосфор, P | 354 мг | 800 мг | 44.3% | 14.5% | 226 г |
Микроэлементы
| Название | Количество | Норма для взрослого | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
|---|---|---|---|---|---|
| Железо, Fe | 0.44 мг | 18 мг | 2.4% | 0.8% | 4091 г |
| Марганец, Mn | 0.03 мг | 2 мг | 1.5% | 0.5% | 6667 г |
| Медь, Cu | 11 мкг | 1000 мкг | 1.1% | 0.4% | 9091 г |
| Селен, Se | 17 мкг | 55 мкг | 30.9% | 10.1% | 324 г |
| Цинк, Zn | 2.92 мг | 12 мг | 24.3% | 8% | 411 г |
Незаменимые кислоты
| Нутриент | Количество |
|---|---|
| Аргинин | 0.515 г |
| Валин | 1.322 г |
| Гистидин | 0.515 г |
| Изолейцин | 1.135 г |
| Лейцин | 1.826 г |
| Лизин | 0.965 г |
| Метионин | 0.515 г |
| Треонин | 0.983 г |
| Триптофан | 0.515 г |
| Фенилаланин | 1.011 г |
Заменимые аминокислоты
| Нутриент | Количество |
|---|---|
| Аланин | 0.707 г |
| Аспарагиновая кислота | 1.633 г |
| Глицин | 0.515 г |
| Глутаминовая кислота | 4.458 г |
| Пролин | 2.351 г |
| Серин | 0.735 г |
| Тирозин | 1.043 г |
| Цистеин | 0.115 г |
Стеролы (стерины)
| Нутриент | Количество | Норма для взрослого |
|---|---|---|
| Холестерин | 79 мг | max 300 мг |
Насыщенные жирные кислоты
| Название | Количество | Норма для взрослого |
|---|---|---|
| Насыщенные: | 13.9 г | max 18.7 г |
| 4:0 Масляная | 0.805 г | ~ |
| 6:0 Капроновая | 0.446 г | ~ |
| 8:0 Каприловая | 0.257 г | ~ |
| 10:0 Каприновая | 0.582 г | ~ |
| 12:0 Лауриновая | 0.69 г | ~ |
| 14:0 Миристиновая | 2.189 г | ~ |
| 16:0 Пальмитиновая | 5.331 г | ~ |
| 18:0 Стеариновая | 2.442 г | ~ |
Мононенасыщенные жирные кислоты
| Название | Количество | Норма для взрослого | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал |
|---|---|---|---|---|
| Мононенасыщенные: | 6.573 г | min 16.8 г | 39.1% | 12.8% |
| 16:1 Пальмитолеиновая | 0.597 г | ~ | ||
| 18:1 Олеиновая (омега-9) | 5.649 г | ~ |
Полиненасыщенные жирные кислоты
| Название | Количество | Норма для взрослого | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал |
|---|---|---|---|---|
| Полиненасыщенные: | 0.765 г | от 11.2 до 20.6 г | 6.8% | 2.2% |
| 18:2 Линолевая | 0.393 г | ~ | ||
| 18:3 Линоленовая | 0.372 г | ~ | ||
| Омега-3 | 0.372 г | от 0.9 до 3.7 г | 41.3% | 13.5% |
| Омега-6 | 0.393 г | от 4.7 до 16.8 г | 8.4% | 2.8% |
Теперь вы знаете, из чего состоит тирамису и сколько в нем ккал.
Как видно, в традиционном итальянском варианте присутствует немало калорий.
Однако, по таблице выше можно найти более легкие ПП варианты продукта от различных производителей.
Обязательно попробуйте их и поделитесь своими впечатлениями в комментариях ниже.
Чтобы снизить калорийность и сделать тирамису более легким, можно заменить сыр марскапоне на рикотту. Она содержит намного меньше ккал и при этом лучше усваивается.
Мне такой вариант даже по вкусу больше нравится.
Да, частенько используют и такой диетический вариант. Однако помните, что рикотта при контакте с вином образует комки.
Поэтому если хотите приготовить хороший крем, то лучше его делать с марскапоне (как в оригинальном классическом рецепте).
Как вариант можно попрощаться с сахаром и заменить его каким-нибудь подсластителем. Еще можно использовать обезжиренный йогурт.
Но главное, чтобы я порекомендовала, так это добавление обычных сухариков вместо печенья Савоярди. Именно они имеют реальное значение с точки зрения легкости.
Конечно же, при этом крем должен быть очень нежным и вкусным.
В приготовлении домашнего пп десерта мы еще используем слайсы (хлебцы) вместо печенья. Рекомендую брать на основе гречки или семян льна.
Получается довольно хороший диетический продукт против лишнего веса.