Сколько калорий в Тирамису — состав десерта и калькулятор

Тут можно узнать калорийность десерта тирамису и его пищевую ценность. Также будут представлены данные по всему химическому составу.

Они идут ниже в виде удобных таблиц.

А для более точного подсчета можно воспользоваться отдельным онлайн калькулятором.

В нем мы также включим доли суточной нормы потребления.

Еще в конце страницы будет таблица со сводными данными по всем видам Tiramisu от разных производителей.

Сколько калорий в тирамису на 100 г у всех видов десерта

Калорийный десерт тирамису на тарелке с вилкой и зеленью

Ниже расположена таблица КБЖУ для более 400 типов десерта. В ней можете сортировать данные по нужным параметрам.

Обратите внимание!
В первой колонке идут названия производителей.

Если интересует конкретный продукт, то рекомендую воспользоваться окном поиска.

Производитель тирамисуКалорийность (ккал)Белки (г)Жиры (г)Углеводы (г)
Yami Yami (1пироженное - 160 г)539113538
Whey Тирамису (Prime Kraft)3987769
Viva La Crema240314.6023.20
Vegan Тирамису (Город Сад)45673526
Vegan Манго Тирамису (Город Сад)30132123
UDC (1 порция - 150 г)5027.2038.5031.60
Trawa39310.4028.1026.30
Sweet Religion31291928
Sooper Foods1454.101112
Slim and Tasty1436.1012.905.40
Renardi3489.6013.8046.40
R.A.W. Life4005.501654
Protein Rex GYM Тирамису (Protein Rex) - 1 батончик (60 г)1902075
Petra2534734
Osteria Mario3787.4428.2326.10
Organic Food14213.806.706.50
Mukinet11811.606.403.40
Marketplace (1 порция - 75 г)19731414
Mama Roma3085.3720.2026.25
Kultbar Тирамису (Kultlab) (1 батончик - 60 г)193226.303.30
KDV26061232
Just Food (1 порция - 107 г)2897.9017.2025.60
Italiamo3053.2016.1033
Impact Whey Protein Тирамису (Myprotein) - в 1 скуп (25 г)101201.901.40
Hello Sweety Slim1107.305.108.70
Healthy Food2632.9015.4028.30
Grow Food12510.106.606.30
Gildo Rachelli2674.1011.4033.80
Food Basket2005.50924
Flora No Fauna1131.307.6011.70
Fit&Sweet10582.505
Fantelle1903.50735.50
Emmi27341234
Detox-Тирамису АНАНАС (Sooper Foods)20341029
Cupcake Stories3146.2720.8325.61
Cofix3013.7020.7025
Cheese-Cake28211.5015.7023.50
Candice Cake998.534.794.55
Cake Home31062026
Bezmuki8913.303.102
Baker House34039.5061
Ярче26061232
Эклер Тирамису (Bekker)3555.6017.9042.70
Эклер Тирамису (Караван)4209.2029.5053.90
Шоколадный Брауни с Вишней. Десерт Тирамису (Grow Food ) - 1 порция (271 г)26717.109.7027.80
Шоколадно-Вафельный Торт Тирамису (Вкуснель)4514.3031.9050.30
Шоколадно-вафельный торт Тирамису (Азбука Шоколада)4514.3031.9050.30
Шоколадница29361827
Шоколад Тирамису (E.Wedel)5245.502958
Шоколад Горький Тирамису (Спартак)5506.503551
Шеф Перекресток2634.109.2045.20
Шереметьевские Торты3605.501747
Шашлыкоff25861915
Черный шоколад Тирамису (Свиточ)525532.9052.10
Черный Шоколад с Начинкой Тирамису (Любимов)5548.4039.1044.20
Чёрный Тирамису (Ресторан Честных Цен) (1порция - 160 г)723104256
Черемушки3804.501654
Хэлси Фуд2632.9015.4028.30
Хрустящие Палочки с Начинкой со Вкусом Тирамису (Беседа)4306.501469
Хоум Пицца25141525
Хмельницкие Булочные3222.5632.744.30
Хлебцы Экструзионные со Вкусом Карамели и Тирамису (Свитлогорье)4177.2015.3062.60
Хлебная Усадьба1473.50325
Французская Пекарня4548.9031.4034.90
Флорентийское Печенье с Кремом Тирамису (Частная Галерея)53063058
Фили-Бейкер2686.7012.5027
Фабрика Вкуса3253.6120.6331.24
Усладов2693.2011.1030.70
У Палыча32092026
Трюфели Тирамису с Марципаном (Победа)54083939
Трайфл Тирамису (Не Сахар)1191835
Трайфл Тирамису (Макси)26038.5044
Торт-Пирожное Тирамису (Excess Free)6891.500.70
Торт Фирменное Тирамису (9 Островов)21051339
Торт Тирамису Шоколадный (Азбука Вкуса)5254.3041.7033.10
Торт Тирамису с Клубникой (Юность)3604.3019.3042.30
Торт Тирамису Рояль (Сыктывкархлеб)32581344
Торт Тирамису Милано (Мирель)2734.5010.3041.80
Торт Тирамису Замороженный (Cheeseberry)3063.2018.8031
Торт Тирамису Заливной (Farshe)2877.3011.7038.20
Торт Тирамису Айс (ВкусВилл)2153.6015.8014.70
Торт Тирамису (Stefany)27524.9037.5024.30
Торт Тирамису (SPAR)3202.5018.5035
Торт Тирамису (Mirel)2403.501131
Торт Тирамису (Kristof)3003.7020.7024.90
Торт Тирамису (Bezmuki)13312.406.406.90
Торт Тирамису (Balconi)3554.401453
Торт Тирамису (Baker House)36041258
Торт Тирамису (Яблонька)2965.1316.2735.96
Торт Тирамису (Эрнест)3445.901644
Торт Тирамису (Шоколадница)373211734
Торт Тирамису (Шереметьевские Торты)27041041
Торт Тирамису (Черемушки)3704.501654
Торт Тирамису (Хлебник)1893.806.7023.60
Торт Тирамису (Усладов)2403.501131
Торт Тирамису (Услада)23041130
Торт Тирамису (Три Орешка)30052025
Торт Тирамису (Тортугалия)28031435
Торт Тирамису (Табрис)3033.5215.7036.86
Торт Тирамису (Слата)30051836
Торт Тирамису (Сладкое Желание)2972.9015.8037
Торт Тирамису (Сладкая Жизнь)2972.9015.8037
Торт Тирамису (Север)28051335
Торт Тирамису (Рот Фронт)44092349
Торт Тирамису (ПП Кондиционерская №1) - 1 кусок (150 г)1629109
Торт Тирамису (Перекресток)275514.6031
Торт Тирамису (Окей)3035.8014.1038
Торт Тирамису (Московский Пекарь)3306.1011.6043.40
Торт Тирамису (Метрополис)3204.501248
Торт Тирамису (Медоборы)288717.1028.50
Торт Тирамису (Макси)2405.50739
Торт Тирамису (Магнолия)3165.7015.9037.50
Торт Тирамису (Люблинские Продукты)2956.7013.5036.60
Торт Тирамису (Любимая Шоколадница)373211734
Торт Тирамису (Лэнд)3276.2016.4039.90
Торт Тирамису (Лента)25548.6025.70
Торт Тирамису (Куриный Дом)2414.6013.3025.80
Торт Тирамису (Куликовский)3085.5020.1026.30
Торт Тирамису (Конфи Терра)39961.1018.1028.20
Торт Тирамису (Колибри)21266.8027
Торт Тирамису (Карусель)275514.6031
Торт Тирамису (Каждый День)3235.9016.2039.50
Торт Тирамису (Замок Любви)37161848
Торт Тирамису (Елисей)1192.406.4013.50
Торт Тирамису (Дудник)26061916
Торт Тирамису (Дионис)28649.6048
Торт Тирамису (День Торта)3804.501654
Торт Тирамису (Волгоградский Кондитер)31541443
Торт Тирамису (Владхлеб)3224.3010.1050.70
Торт Тирамису (Виктория)2268.5020.2025.60
Торт Тирамису (Быстроном)3355.6513.6448.58
Торт Тирамису (Берёзка)3707.502725
Торт Тирамису (9 Островов)27091631
Торт Тирамизу (Даханаго)15033.3027.20
Торт со Сливками Тирамису (Глобус)2604.501828
Торт с Растительными Сливками Тирамису (Глобус)22031225
Торт Птичка Тирамису (У Палыча)3634.7014.2054.10
Торт Десерт Тирамису (SPAR)3142.7018.4034.90
Торт Вафельный Тирамису (Правильное Решение)56053653
Торт Бисквитный Тирамису (Фили-Бейкер)2295.7012.1041.30
Торт Бисквитный Тирамису (Магнит)36072037
Торт Бисквитный Тирамису (Киты Еды)5634.602373
Торт Бисквитный Тирамису (Карат)2553.7013.4043.20
Торт Бисквитный со Вкусом Тирамису (Череповецхлеб)28051142
Торт Бисквитный "Тирамису Классический" (Фили-Бейкер)3144.9010.4050.50
Торт Баварский Тирамису (У Палыча)3995.5023.7041
Торт А-Ля Тирамису (Везувий)3655.8014.9024.20
Торт «Тирамису» (Bezкалорий)12511.406.206.20
Торт "Тирамису" (Золотой Колос)31051440
Тирольские Пироги2929.8010.8046.70
Тирамису Italiano (Якитория) (1 порция - 141 г)4705.8038.2025.70
Тирамису Шоколадный (Фили-Бейкер)2676.7013.9027.60
Тирамису Чёрная Смородина (Sooper Foods)201410.5028
Тирамису с Шоколадным Наполнителем (Buonissimo)22051224
Тирамису с Маскарпоне (Три Правила)26342026
Тирамису с Малиной (Красный Яр)852.706.404.30
Тирамису с Коньяком (Куликовский)2325.2013.5022.40
Тирамису ПП (Lenesa_Sport)22619.30523.50
Тирамису ПП (Европа)9985.505
Тирамису ПП11612.324.3411.39
Тирамису Низкокалорийный (Пить Кофе) (1 шт - 65 г)451.6019
Тирамису Неаполь (Агзамов)3165.3020.4028.40
Тирамису Милано (Мирель)2403.501131
Тирамису Маття (Тайяки) (1 порция - 120 г)3494.6022.1034.70
Тирамису Маскарпоне (Dessert Fantasy)28211.5015.7023.50
Тирамису Кофейное (Just Desert)27041041
Тирамису Клубничный (Патрик и Мари)1983.798.9924.79
Тирамису Классический (Азбука Вкуса)3915.3022.3044.90
Тирамису Классик (Кристоф)2893.7918.4428.90
Тирамису Классик (Глобус)2873.9016.3031.20
Тирамису Замороженный (ВкусВилл)2554.2011.4033.80
Тирамису для Шук (ВкусВилл)3735.6028.7023.10
Тирамису Десерт (Радеж)2793.2013.5034.20
Тирамису Голд (Кристоф)2903.8018.4928.90
Тирамису Вишня (Sooper Foods)20141028
Тирамису Веган (ВкусВилл)3105.2017.2033.70
Тирамису в Креманке (Cofix)2592.9511.4036.30
Тирамису без Сахара (0 Калорий)158611.807.10
Тирамису (Gildo&Maria)26341133
Тирамису (Фит) (Медоборы)7072.305
Тирамису (Маяк)27041731
Творожный Десерт Тирамису (Danone)1355.305.1017
Творожный Десерт Тирамису (Даниссимо)1395.405.6016.80
Твороженое Тирамису (Альтервест)46073432
Тануки3059.5018.5025
Сырок Творожный со Вкусом Тирамису (Альтервест)3804.302633
Сырок творожный глазированный Тирамису (Балтком)39052635
Сывороточный Протеин Тирамису (Сибирское Здоровье) - 1 порция (30 г)11921.901.903.40
Суфле Тирамису (0 Калорий)1225.903.7016.30
Супер Тирамису Raw (Champa Project)4108.5530.9626.27
Сладкая Жизнь2972.9015.8037
Сицилия13910.208.1021.30
Сироп Тирамису (Monin)3250080
Сироп Тирамису (Черное Море) (100 мл)2000.40
Сироп Тирамису (Продуктовая Аптека)2000.40
Сернурский Сырзавод3316.4021.2028.70
Север-Метрополь28051335
Своя Компания266616.6023.20
Русский Хлеб1702.50236
Русский аппетит24041034
Рулет Тирамису (Bezкалорий)1028.304.506.30
Рулет Бисквитный Тирамису (Красная Цена)3803.501460
Ростик'c - KFC3543.7022.2035.50
Ремит29418.308.9023.40
Пудинг Тирамису (МКС)1423.50618.40
Профитроли с Кремом "Тирамису" (Усладов)2825.5017.4025.80
Протеиновый Тирамису (Можно? Нужно!)10212.303.805.30
Протеиновый Коктейль Тирамису (Bombbar) - 1 порция (30 г)11620.702.602.40
Протеиновый Коктейль «Тирамису» (Bombbar) (1 порция - 30 г)1112022
Протеиновый Коктейль «Тирамису» (Bombbar)38668.808.708.10
Протеиновый Батончик Тирамису (Protein Rex) - 1 батончик (60 г)1902075
Протеиновый Батончик Тирамису (Kultlab) - 1 штука (60 г)193226.303.30
Протеиновый Батончик Тирамису (Kultlab)3243710.605.60
Протеиновый Батончик Тирамису (Endorphin) (1 батончик - 60 г)172205.303.40
Протеиновый Батончик Тирамису (Clear Bar) (1 штука - 50 г)20020810
Протеиновый Батончик Тирамису (Chikalab) (1 шт - 60 г)2191511.104.20
Протеиновый Батончик Тирамису (Chikalab)36525197
Протеиновый Батончик Тирамису (Boombar) (1 шт - 60 г)187205.304.20
Протеиновый Батончик Тирамису (Boombar)311338.907
Протеиновый Батончик Тирамису (Bombbar) (1 шт - 60 г)187205.304.20
Протеиновый Батончик Тирамису (Beauty.Fit ) - 1 порция (60 г)1992075
Протеиновый Батончик Тирамису (Beauty.Fit )33033128
Протеиновый Батончик Тирамису (Base Bar) (1 батончик - 60 г)22820810
Протеиновый Батончик Тирамису (Atlecs) - 1 батончик (50 г)20315718
Протеиновый Батончик Тирамису (Atlecs)406301436
Протеиновый Батончик Тирамису (4Me Bar) - 1 порция (60 г)172205.303.40
Протеиновый Батончик Тирамису (1 WIN)28833.408.905.70
Протеиновый Батончик со Вкусом Тирамису (Endorphin)28833.408.905.70
Протеиновые Палочки Малиновый Тирамису (Иван-Поле)33931154
Протеиновое Мороженое Тирамису (Bombbar)11314.2037.30
Протеин Тирамису (Sporty) (1 порция - 25 г)911911.80
Протеин Тирамису (Prime Kraft) (1 порция - 30 г)1192323
Протеин Тирамису (Prime Kraft)3987769
Протеин Тирамису (Ostrovit) (в 2 1/2 мерной ложки -30 г)118231.802.40
Протеин Тирамису (Nutriversum) - 1 порция (30 г)116231.502.90
Протеин Тирамису (Myprotein)404787.405.60
Пропорция1081246
Правильное Питание17671110
Полоски Кондитерские Лехрустье со Вкусом Карамели и Тирамису (Витебскхлебпром)4207.3015.3063.30
Полоски Кондитерские «Лехрустье» со Вкусом Карамели и Тирамису (Свитлогорье)4207.3015.3063.30
Подорожник (1 шт - 110 г)351421.5035.30
Пломбир Тирамису с Бисквитами и Топингом (Вкусландия)2203.901224.80
Пломбир Тирамису (Вкусландия)2213.5011.8024.90
Пломбир «Тирамису» (Б.Ю. Александров)3193.902226.30
Пить Кофе4196.902639
Пирожное Тирамису Малина-Мята (Калина Малина)30681437
Пирожное Тирамису Классик (Макдоналдс)2603.4015.3026.30
Пирожное Тирамису Карамельный (Калина Малина)31981538
Пирожное Тирамису Десерт (Глобус)2203.501730
Пирожное Тирамису (Trawa)45583432
Пирожное Тирамису (Cofix)2773.8016.2029.10
Пирожное Тирамису (Эстье)27787.5047
Пирожное Тирамису (Шереметьевские Торты)3605.501747
Пирожное Тирамису (Тортьяна)3004.50755
Пирожное Тирамису (Татьяна)3004.50755
Пирожное Тирамису (Система Глобус)3102.9014.2042.60
Пирожное Тирамису (Робин Сдобин)20013233
Пирожное Тирамису (Петровский)3006.3018.4025.40
Пирожное Тирамису (Наш Гипермаркет)2752.8014.4033.50
Пирожное Тирамису (Мясновъ)2933.8017.1030.90
Пирожное Тирамису (Мишель)3163.6013.1047.10
Пирожное Тирамису (Магнит)3184.9014.1740.30
Пирожное Тирамису (Любони)440730.3033.30
Пирожное Тирамису (Красный Яр)2695.9313.5430.79
Пирожное Тирамису (ВкусВилл)2467.1017.4015.20
Пирожное Тирамису (Винни-Пух)3494.9017.2044.50
Пирожное Тирамису (Виктория)28361337
Пирожное Десерт Тирамису (Карат)2222.809.8041.20
Пирожное Десерт Тирамизу (Хэлла)26038.5042
Пирожное Вкус Тирамису (Bonjour)41051958
Пирожное Бисквитное "Тирамису" (Тортьяна)4204.50755
Пирожное Баварское Тирамису (У Палыча)2635.5011.5034.40
Пирожное Баварское Тирамису (От Палыча)3995.5023.7041
Пирожное «Тирамису» (Русский аппетит)33031546
Пирожное "Тирамису" (Можно? Нужно!)731018
Пирожное "Тирамису" (Конфи)2807.3015.7629.07
Пирог Тирамису (Окей)2044.409.4025.40
Печенье Заварнушки с Тирамису (Дудинский Хлебозавод)3445.7021.2634.57
Печенье для Тирамису (Piacelli)3668376
Ничего Лишнего6891.500.70
Неполнит16917.207.208.80
Настоящий Торт1221166
Мясновъ2982.7019.8028.90
Мусс Тирамису (Форне)2313.708.9034
Мусс Тирамису (Табрис)2653.5017.5024.46
Мусс для Похудения со Вкусом Тирамису (Racionika Diet) (1 стаканчик - 25 г)74120.206.10
Мукинет11811.606.403.40
Му-Му2606.5013.5027
Мороженое Эклерто Тирамису (Полярис)1503.50620
Мороженое Тирамису для Вегана (Friky)22861325
Мороженое Тирамису (Movenpick)2603.5013.6030.80
Мороженое Тирамису (Ice Palace)1922.80729.10
Мороженое Тирамису (Ekselence)2053.108.3029.30
Мороженое Тирамису (Carte D'Or)2102.909.3028.70
Мороженое Тирамису (Эклерто)1503.50620
Мороженое Тирамису (Рудь)2914.1015.7033.30
Мороженое Тирамису (МКС)2803.2018.8025
Мороженое Тирамису (Метро)2123.808.8028.10
Мороженое Тирамису (из Лавки)1993.406.5031.10
Мороженое Тирамису (Даханаго)1812.508.8022
Мороженое Тирамису (Глобус)200311.5021
Мороженое Тирамису (Геркулес)3112.9021.5026.40
Мороженое Тирамису (Баскин Роббинс)24041425
Мороженое Тирамису (33 Пингвина)2446.101426.60
Мороженое Пломбир Тирамису (Первый Вкус)2803.501826
Мороженое Дессерто со Вкусом Тирамису и Карамельным Сиропом (Ангария)2403.901326.90
Мороженое «Тирамису» (Элис)1541.508.1011.70
Монобар Тирамису (Гроздь)460151957
Молочный шоколад со вкусом Тирамису и печеньем (Kalev)53783254
Мини Тирамису (Balconi)38861753
Милти318719.9028.70
Метро2713.501432
Медоборы32241054
Маффин Тирамису (Zero) (1 шт - 55 г)1578.409.304.40
Маффин Тирамису (Mr. Djemius)28515.30178
Маскарпоне Тирамису (Bonfesto)4145.1039.2010.60
Марчеллис (1 порция - 175 г)637143272
Марков3016.3018.4025.40
Макфлурри Де Люкс Тирамису (Макдоналдс) - 1 порция34377.6062
Макси27031434
Люди Любят3025.8016.3034.20
Лэнд3276.2016.4039.90
Лосево3089826
Легко475.9013.50
Латте Тирамису (Cofix)3210.905
Лама32031250
Кухня на Районе (1 порция - 130 г)463103036
Куликовский2355.3013.6022.90
Крем-Десерт Тирамису (Preston)42262250
Крем Тирамису (Dr. Oetker)4406.701080.50
Крем Творожный Тирамису (Valio)1607.20716
Крем с Творогом Тирамису с Вишневым Наполнителем (Buonissimo)20051219
Конфеты Марсианка Тирамису (Сладкий Орешек)5802.503954
Конфеты Коффечино со Вкусом Тирамису (Кондитер Профи)45031478
Конфеты Барокко Тирамису (Красный Октябрь)54063156
Конфета Тирамису (ВкусВилл)4005.501654
Классический Тирамису дома2834.7718.224.41
Кето-Тортик Тирамису (Fito Forma)2124201.70
Келди (1 порция - 150 г)41962641
КДВ Новосибирск26061232
Карамель Тирамису (Рот Фронт)477418.6072.60
Карамель Тирамису (Ермолино)3901292
Каждый День2804.501042
Йогурт Тирамису (Данисимо)1395.405.6016.80
Итальянский Тирамису (Amore)1773.807.5022.60
Ирис со Вкусом Тирамису (Meller)4103979
Забыли Сахар3407.1320.0625.60
Забава Тирамису (Сормовская Кондитерская Фабрика)53073251
Ешь и Худей6781.504.50
Евразия (1 порция - 90 г)2453.1714.9624.32
Домашнее Тирамису (IL Патио) (1 порция - 110 г)45653238
Добрынинский Кондитерский Комбинат34052426
Добропек25614.8911.1825.61
Десерт Solo Тирамису (Пермская Кондитерская Фабрика)5204.502958
Десерт Тирамису с Малиной (Гипербола)320918.2031.20
Десерт Тирамису Клубничный (Добрянка)2453.5014.7024.80
Десерт Тирамису (Grow Food)1199.606.306
Десерт Тирамису (Baker House)43042743
Десерт Тирамису (Фудэксперт)3216.8019.8028.70
Десерт Тирамису (Татошкина Кухня)14711.107.808
Десерт Тирамису (Перекресток)316714.4039.50
Десерт Тирамису (Люблинские Продукты)2882.901827.60
Десерт Тирамису (Лента)2807.3015.7629.07
Десерт Тирамису (Жар Пицца)2543.2013.5029.90
Десерт Тирамису (Елисей)1192.406.4013.50
Десерт Тирамису (Десертайм)287516.5029.50
Десерт Тирамису (Глобус)32111.3414.4336.52
Десерт Тирамису (Гастроном)27413.401033.40
Десерт Тирамису (ВкусВилл)3123.5017.5035.20
Десерт Тирамису (Вилка Ложка)33612223
Десерт Тирамису (Виктория)15061736
Десерт Тирамису (Бахетле)35710.1015.2045
Десерт Тирамису (Антонов Двор)2404936
Десерт Тирамиссу (ВкусВилл)2308.8011.5023
Десерт Творожный "Тирамису" (Зорька и Милка)2099.416.6827.81
Десерт Суфле Тирамису (Диета Елены Малышевой)80819
Десерт Сливочный Крем Тирамису (Karums)1825.10823.50
Десерт с Кремом Тирамису (Лакомкино)265812.5030
Десерт "Тирамису" (Самбери)2528.4011.9027.70
Десерт "Тирамису" (Ваниль)3356.3014.6044.40
Даниссимо Тирамису (Данон)1404.705.1018.70
Даниссимо Творожный Тирамису (Danone)1395.405.6016.80
Даниссимо Десерт Тирамису (Danone)1305.205.1015.90
Даниссимо Десерт Тирамису (Даниссимо )1364.705.1017.90
Даниссимо1395.405.6016.80
Данисимо Тирамису (Danone)1395.405.6016.80
Геркулес3112.9021.5026.40
Вольчек3638.4019.7037.90
Волконский2885.5818.9623.77
Вкуснов253613.7026.50
ВкусВилл3524.6023.6030.20
Вкус Желаний2784.5010.4041.50
Виорд1647.60521.40
Виктория15061736
Версаль26061232
Венский Цех2604.501234
Веганский Тирамису (Азбука Вкуса)2668.9019.3015
Вафли Тирамису (Vestalia)4541.7025.2050.90
Вафли С Кремом Со Вкусом Тирамису (My Motto)53753061
Вафли с Ароматом Тирамису (Кофе Тайм)56033655
Вафельный Торт Тирамису (Вкуснель)54743163
Буханка3214.9024.6019.90
Булочные Вольчека3638.4019.7037.90
Братья Караваевы3584.2017.4045.51
Бонтэ34061838
Блинчики Тирамису (Шоколадница) (1 порция - 155 г)3749.202333
Блинчики с Кремом Тирамису и Клубничным Соусом (Пить Кофе) - 1 порция (235 г)4949.9024.2059
Бисквитный торт "Тирамису" (Кузина)3173.9016.3042.40
Бисквитный Двор28042223
Бельгийские Вафли Тирамису (Trend)37672042
Безопасный Кекс169101010
Бахетле24710.1015.2017.50
Батончик со Вкусом «Десерт Тирамису» (Daribar) - 1 батончик (40 г)16112516
Батончик Протеиновый Тирамису (GEON) - 1 порция (60 г)168204.603.70
Батончик Неглазированный "Тирамису" (Bombbar)311338.907
Бар Здоровых Привычек12613.905.904.60
Бамбино Тирамису (Руско)5406.503256
Баварский Тирамису (У Палыча)3995.5023.7041
Ашан2606.5013.5027
Андреевский Кондитерский Дом2853.3019.5024
Азбука Вкуса (1 порция - 65 г)445.2013
Агротек2106169.50
Автосуши2727.1014.8028.70
100% Whey Тирамису (Level Up) - в 1 скуп (36 г)13527.501.503.50

Весь химический состав классического торта тирамису — таблицы

В таблицах ниже можно посмотреть полный химический состав и пищевую ценность классического тирамису.

В нем присутствует немало витаминов, а также различных элементов и кислот.

Все данные рассчитаны на 100 грамм продукта.

КБЖУ

НутриентКоличествоНорма для взрослого% от нормы в 100 г% от нормы в 100 ккал100% нормы
Калорийность305.21 кКал1684 кКал18.1%5.9%552 г
Белки6.36 г76 г8.4%2.8%1195 г
Жиры18.99 г56 г33.9%11.1%295 г
Углеводы27.22 г219 г12.4%4.1%805 г
Вода50.01 г2273 г2.2%0.7%4545 г
Зола3.28 г~

Витамины

НазваниеКоличествоНорма для взрослого% от нормы в 100 г% от нормы в 100 ккал100% нормы
А, РЭ179 мкг900 мкг19.9%6.5%503 г
Ретинол0.174 мг~
бета Каротин0.057 мг5 мг1.1%0.4%8772 г
В1, тиамин0.03 мг1.5 мг2%0.7%5000 г
В2, рибофлавин0.283 мг1.8 мг15.7%5.1%636 г
В4, холин15.4 мг500 мг3.1%1%3247 
В5, пантотеновая0.141 мг5 мг2.8%0.9%3546 г
В6, пиридоксин0.037 мг2 мг1.9%0.6%5405 г
В9, фолаты7 мкг400 мкг1.8%0.6%5714 г
В12, кобаламин2.28 мкг3 мкг76%24.9%132 г
D, кальциферол0.4 мкг10 мкг4%1.3%2500 г
D3, холекальциферол0.4 мкг~
Е, альфа токоферол, ТЭ0.19 мг15 мг1.3%0.4%7895 г
К, филлохинон2.3 мкг120 мкг1.9%0.6%5217 г
РР, НЭ0.104 мг20 мг0.5%0.2%19231 г

Макроэлементы

НазваниеКоличествоНорма для взрослого% от нормы в 100 г% от нормы в 100 ккал100% нормы
Калий, K76 мг2500 мг3%1%3289 г
Кальций, Ca505 мг1000 мг50.5%16.5%198 г
Магний, Mg20 мг400 мг5%1.6%2000 г
Натрий, Na486 мг1300 мг37.4%12.3%267 г
Сера, S221.7 мг1000 мг22.2%7.3%451 г
Фосфор, P354 мг800 мг44.3%14.5%226 г

Микроэлементы

НазваниеКоличествоНорма для взрослого% от нормы в 100 г% от нормы в 100 ккал100% нормы
Железо, Fe0.44 мг18 мг2.4%0.8%4091 г
Марганец, Mn0.03 мг2 мг1.5%0.5%6667 г
Медь, Cu11 мкг1000 мкг1.1%0.4%9091 г
Селен, Se17 мкг55 мкг30.9%10.1%324 г
Цинк, Zn2.92 мг12 мг24.3%8%411 г

Незаменимые кислоты

НутриентКоличество
Аргинин0.515 г
Валин1.322 г
Гистидин0.515 г
Изолейцин1.135 г
Лейцин1.826 г
Лизин0.965 г
Метионин0.515 г
Треонин0.983 г
Триптофан0.515 г
Фенилаланин1.011 г

Заменимые аминокислоты

НутриентКоличество
Аланин0.707 г
Аспарагиновая кислота1.633 г
Глицин0.515 г
Глутаминовая кислота4.458 г
Пролин2.351 г
Серин0.735 г
Тирозин1.043 г
Цистеин0.115 г

Стеролы (стерины)

НутриентКоличествоНорма для взрослого
Холестерин79 мгmax 300 мг

Насыщенные жирные кислоты

НазваниеКоличествоНорма для взрослого
Насыщенные:13.9 г
max 18.7 г
4:0 Масляная0.805 г~
6:0 Капроновая0.446 г~
8:0 Каприловая0.257 г~
10:0 Каприновая0.582 г~
12:0 Лауриновая0.69 г~
14:0 Миристиновая2.189 г~
16:0 Пальмитиновая5.331 г~
18:0 Стеариновая2.442 г~

Мононенасыщенные жирные кислоты

НазваниеКоличествоНорма для взрослого% от нормы в 100 г% от нормы в 100 ккал
Мононенасыщенные:6.573 г
min 16.8 г39.1%12.8%
16:1 Пальмитолеиновая0.597 г~
18:1 Олеиновая (омега-9)5.649 г~

Полиненасыщенные жирные кислоты

НазваниеКоличествоНорма для взрослого% от нормы в 100 г% от нормы в 100 ккал
Полиненасыщенные:0.765 г
от 11.2 до 20.6 г6.8%2.2%
18:2 Линолевая0.393 г~
18:3 Линоленовая0.372 г~
Омега-30.372 гот 0.9 до 3.7 г41.3%13.5%
Омега-60.393 гот 4.7 до 16.8 г8.4%2.8%

Теперь вы знаете, из чего состоит тирамису и сколько в нем ккал.

Как видно, в традиционном итальянском варианте присутствует немало калорий.

Однако, по таблице выше можно найти более легкие ПП варианты продукта от различных производителей.

Обязательно попробуйте их и поделитесь своими впечатлениями в комментариях ниже.

Добавить в закладки

Люблю готовить интересные блюда на все случаи жизни. Нравится проводить подготовку и отмечать различные праздники. Интересуюсь кулинарией, правильным питанием и различными полезными советами из жизни.

Калорийность торта тирамису и пищевая ценность - Отзывы

  1. Надежда

    Чтобы снизить калорийность и сделать тирамису более легким, можно заменить сыр марскапоне на рикотту. Она содержит намного меньше ккал и при этом лучше усваивается.

    Мне такой вариант даже по вкусу больше нравится.

    Ответить
    1. Сергей Кашеваров автор

      Да, частенько используют и такой диетический вариант. Однако помните, что рикотта при контакте с вином образует комки.

      Поэтому если хотите приготовить хороший крем, то лучше его делать с марскапоне (как в оригинальном классическом рецепте).

      Ответить
    2. Ольга

      Как вариант можно попрощаться с сахаром и заменить его каким-нибудь подсластителем. Еще можно использовать обезжиренный йогурт.

      Но главное, чтобы я порекомендовала, так это добавление обычных сухариков вместо печенья Савоярди. Именно они имеют реальное значение с точки зрения легкости.

      Конечно же, при этом крем должен быть очень нежным и вкусным.

      Ответить
  2. Валентина

    В приготовлении домашнего пп десерта мы еще используем слайсы (хлебцы) вместо печенья. Рекомендую брать на основе гречки или семян льна.

    Получается довольно хороший диетический продукт против лишнего веса.

    Ответить
Adblock
detector